当スタジオが喜ばれる理由
マンツーマン指導
マンツーマンだからしっかり指導、しっかり修得。ヨガ本来の効果を体感できます。
美・心と体の調和
本来のヨガは、正しいポーズ・正しい呼吸法により、心・体・魂の健康を保ちます。
集中できる環境
広く静かな空間。心を落ち着かせる環境でリラックスしてヨガを修得します。
本場インドの正統派ヨガ
ヨガマスター監修。インドの伝統的なヨガに日本人の体力づくりを考えたプログラムです。
ヨガの効果
体をほぐして血行を促します。健康維持・体力向上・ストレス解消のサポート効果があります。
瞑想の効果
自己の内面へと意識を向け集中します。集中力・記憶力・創造力・直観力・人間関係力を高めます。
イベント・セミナーのご案内
- 2023.07.20
- 8/6、8/27「お家でスローヨガ」ワークショップ開催
- 2023.07.04
- 7/9、7/23「お家でスローヨガ」ワークショップ開催
- 2023.06.03
- 6/11、6/25「お家でスローヨガ」ワークショップ開催
- 2023.05.10
- 5/14、5/28「お家でスローヨガ」ワークショップ開催
最新のお知らせ
- 2023.07.12
- お盆休み【8月13日~8月15日】
- 2022.12.03
- 年末年始のスケジュールご案内【12月29日~1月3日】
- 2022.08.04
- お盆休み【8月11日~8月15日】
- 2022.04.13
- GW休み【5月2日~5月5日】
スローヨガは以下のような方におすすめです
- 身体の不調にお悩みの方頭痛、不眠、便秘、むくみ、生理痛等。
- 自分をコントロールしたいダイエット、禁煙。
- 心のバランスを整えたい方リラックスや息抜きをしたい。
- 妊娠中の方安産と産後の調整、体力づくり、機能回復等。
- 本場のヨガに興味がある方ヨガの教えに触れたい、他のスタジオで効果がえられなかった等。
- 自分を変えたい強くなりたい、前向きになりたい。
- 健康のためにオフィスワークによる運動不足や、加齢による体力不足が気になる方。
- インストラクターの資格を取得したいスキルを取得したい。人に教えたい。ヨガ教室を開設したい方へ。