Trial Lesson
体験レッスンについて
まずは体験しませんか？
ご入会の前に、スローヨガスタジオのヨガor瞑想を体験できます。初心者の方でも安心です。お気軽にお申し込み下さい。
[ レッスン時の注意事項 ]
- 動きやすく、体を締め付けない服装で行いましょう。
- なるべく空腹時に行いましょう。
- 飲酒後や発熱時、体調の悪いときはお控え下さい。
- 生理の激しいときは無理をせず休みましょう。
ーPick from two lessonsー
選べる２つのレッスン
スローヨガ体験レッスン
通常コースと同じくマンツーマンでのレッスンとなります。あなたのペースに合わせて進行していくので、初めての方でも安心の45分です。
[ レッスン内容 ]
ヨガ健康体操、ヨガストレッチ、アーサナ（座法）
瞑想体験レッスン
瞑想の基本である呼吸法も、わかりやすく指導します。頭や体がスッキリとする実感が味わえる45分です。
[ レッスン内容 ]
肩こり予防体操、ヨガストレッチ、腹式呼吸、仰臥瞑想、正座瞑想
スローヨガ or 瞑想
初心者コース体験レッスン／45分
5,000円（税別）
（レッスン当日現金でお支払い下さい。）
お申し込み時に、「スローヨガ」及び
「瞑想」のどちらかをお選び下さい。
[ A＆A スローヨガスタジオ ]
福岡市中央区大名2-4-5サンリベラ天神大名1Ｆ
[ 営業時間 ]
| 曜 日 | 午 前 | 午 後 |
|---|---|---|
| 火～金曜 | 10－12時 | 14－20時 |
| 土曜 | 14－18時 | |
| 日祝 | 14－17時 | |
| 月曜 | 定休日 | |
ーFrow of trial courseー
体験レッスンのながれ
まずはご予約
当スタジオは完全予約制です。ご都合の良い日時を、メールかお電話でご連絡下さい。ご不明な点は、お気軽にお尋ね下さい。
準備するもの
- 動きやすい服（締め付けのないもの）
- タオル
- 飲料水
スローヨガスタジオへ
ご予約時間の10分前にはお越し下さい。体験時のご説明や注意事項、その他アンケートをご記入いただきます。
お着替え
スタジオ内の更衣室にて、ご持参いただいたウェアへお着替え下さい。
体験レッスンスタート
レッスン時間は40分～60分となります。マンツーマン指導で、あなたの体調や身体の硬さなどに合わせてレッスンを進めます。
カウンセリング
体験の感想を用紙に記入して頂きます。体や心についてのアドバイスをさせていただき、終了です。
営業時間のご案内
- 火〜金
- 10時〜12時、14時〜20時
- 土
- 10時〜12時、14時〜18時
- 日
- 10時〜12時、14時〜17時
福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F
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