赤坂駅から徒歩３分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

本場を受け継ぐ本格ヨガ

スローヨガとは、主宰の川上光正師が本場インドのヨガ導師や自身の魂から学び修行を重ねた伝統的な正統派のシヴァヨガ（ハタヨガ・ラージャヨガ・クンダリニーヨガ）をベースとし、日本人向けに実践的な研究や指導を経て確立した当スタジオ独自のヨガ体系です。

心身の健康と美を保つ

本場を受け継ぐスローヨガには体の内側と外側から働きかける作用と、心が落ち着くリラックス効果で、以下の様な症状でお悩みの方におすすめです。

運動不足・体が硬い・ストレス・疲労・肩こり・腰痛・頭痛・肥満・便秘・生理不順・不眠・貧血・めまい・冷え性・肌荒れ・落ち込み・うつ・精神の安定・イライラ・更年期　など

また、ヨガのポーズは適度に筋肉を鍛えられるため、若々しさや女性らしいラインが保て、便秘解消で美肌にも繋がり、美容効果も期待できます。

無理なく続けられるヨガ

スローヨガはそれぞれの年齢や体力に合わせたコースが選択でき、どなたでも無理なく継続できます。

[ 適度な環境 ]

高温多湿でのヨガではなく常温で行うヨガです。環境が温めてくれるのではなく自ら熱をつくることで、新陳代謝も高まり身体の不調が改善されやすくなると言われています。

[ マンツーマン指導 ]

集団で行うヨガではなくマンツーマン指導です。ヨガの正しい呼吸法とポーズを、その時の体調に合わせてご指導します。