赤坂駅から徒歩3分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

【45年の実績】日本を代表する福岡のヨガマスターによる本場インドの本格派ヨガ

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May-So

瞑想と料金

美しい瞑想が
あなたを変える

脳

瞑想は、脳疲労をリセットすることで脳を発達させると言われています。それにより、集中力や記憶力が高まり、思考が安定していきます。仕事の効率を上げる・正しい判断力を身につけることも可能になります。

心

瞑想は、自己の内面へと意識を向け集中するので、自分自身を見つめ向き合う強さを身につけられます。雑念にとらわれて心が乱れていると、イライラしたり体調を崩したりと心身共に悪影響。その場限りのストレス解消ではなく、穏やかな心を持続する真の力を備えます。

眠

瞑想を続けると、何も考えずリラックスできるようになるので、寝付きもよく目覚めもスッキリ。疲れを持ち越さない良質な睡眠が得られるようになり、美容にも良い結果をもたらします。

美しい瞑想で
自分磨き 始めませんか?

当スタジオでは「美しい瞑想」と題し、内面の美(輝く愛や豊かな心)を創造することを大切にしています。豊かな人間性は自然と笑顔もあふれ、周囲の人間関係にも良い結果をもたらします。

ーThree features of May-Soー

瞑想3つの特徴

瞑想の特徴1

正しい呼吸を身につける

瞑想は呼吸気法とセットで行います。正しい呼吸をマスターすることで、更なる集中力や心の安定に繋げます。目を閉じてゆっくりと呼吸を整えると体内も浄化され、美と健康にも良い影響を与えます。

[ マンツーマン指導 ]

正しい呼吸法や瞑想中の心の持ち方など、瞑想には正しいスタイルが存在します。初心者の方でも、マンツーマンでしっかりご指導します。

瞑想の特徴2

ヨガとの融合

瞑想はヨガの一部であり、精神統一を目的とした心のヨガです。当スタジオでは、古来からの修行としての考えを実践しているため、本場のハタヨガ・ラージャヨガ・クンダリニーヨガの本質が体験できます。

瞑想の特徴3

集中できる環境

瞑想効果を最大限に感じていただくための、静かで落ち着きのある空間です。内装を落ち着きのある色調でまとめ、照明も間接照明を使用。リラックス&集中できる環境作りを心がけています。

ーMenu & Feeー

レッスンメニューと料金

瞑想・呼吸気法(初心者向け)

瞑想法の基礎コースです。ゆっくりと呼吸を整え、自己の内面へと意識を向け集中します。初心者の方でもわかりやすく丁寧に指導します。

[ 初級コース ]

ヨガストレッチ(3種)・肩こり予防体操・浄化呼吸気法・正座瞑想・仰臥瞑想・腹式呼吸気法・胸式呼吸気法・完全呼吸気法

コース 月謝 入会金
月2回 5,000円 5,000円
月4回 8,000円 5,000円
月8回 15,000円 5,000円
  • 全て税別価格です。
  • 入会金の有効期間は2年間です。
  • 男性の方は《専門コース》へご入会いただきます。

瞑想専門コース

瞑想と呼吸気法を深めるため、健全な体を作るハタヨガとあわせて実修するコースです。詳しくはお問い合せ下さい。

  • 体験レッスン ヨガや瞑想等、随時募集中です!
  • お問い合わせ メールは24時間受付。お気軽にどうぞ。
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  • スタッフのご紹介
  • スローヨガスタジオ川上光正監修 著書紹介

営業時間のご案内

10時〜12時、14時〜20時
10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F

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