赤坂駅から徒歩３分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

8月半ばをすぎて、だんだん
気温も下がり、秋に入ろうとしています。
気温の変化に負けず
体調を壊さないように、
ヨガ・瞑想で健康な体を維持したいものです^^

ヨガは体づくりに最適！
呼吸法や瞑想で脳を活性化し、認知症の予防にも
役立てましょう！

日時　　2015年10月18日
　　　　14時30分（受付14時）
参加費　2000円
定員　　20名
場所　　スローヨガスタジオ

講師は川上光正先生です♪
2015年1月21日に川上先生の瞑想が
NHK「ためしてガッテン」で紹介されました。

下記の項目に当てはまる方はぜひお越しください☆
□お母様の心の癒しと認知症予防に
□健康な体で老後を迎えたい
□頭痛・腰痛・慢性痛・更年期の予防
□心と脳を活性化させたい
□ウツ・不眠で悩んでいる
□食べ過ぎ、肥満から解放されたい

お気軽にご参加ください♪

YUKI