赤坂駅から徒歩3分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

【45年の実績】日本を代表する福岡のヨガマスターによる本場インドの本格派ヨガ

お問い合わせはこちら092-733-1091

福岡ヨガスタジオへのアクセスはこちら

新着情報はこちら

最新のお知らせ

キャンペーンや営業時間等のお知らせです。

最新のお知らせの詳細ページ

2017年11月5日 更新

あなたの隙間時間を活用してヨガ&瞑想を…

 

 

あなただけの時間
マンツーマンで受けるヨガが人気です♪

 

ご主人のこと、お子さんのこと、親御さんのこと、
職場のこと、地域での活動などなど、
アラフォーの奥様は自分のことは二の次、三の次で、
いつも誰かのために忙しくしていらっしゃる人が
とても多いようにお見受けします。

それでは、疲れてしまって当然ですよね!

それなのに、
身体やお肌のあちこちにエイジングのサインが出てきてしまって、
なんだかやるせない気持ちになるのもよくわかります。

この食欲の秋に、旬のモノをいただきすぎて
ちょっぴりたるんだお腹が気になる気持ちもよくわかります。

ヨガスタジオやヨガ教室で
色んな方に交じって習うのも楽しいですが、
いっそのこと、
あなたとインストラクターとのマンツーマンでヨガを始めてみませんか?

マンツーマンレッスンを続けていくうちに、
集中力もついてきて集団でヨガや瞑想を行っても
人目を気にせず自分のポーズに意識を向けることができ
スムーズに瞑想に入ることができます。

ヨガのポーズでも心を落ち着けることができるようになりますから、
少しだけ心が疲れているとお感じであれば、
思い切ってマンツーマンからヨガを始めてみるのも
効果が早く表れて励みになります。


まずはKAWAKAMIスローヨガスタジオで
ヨガを始めましょう♪

ストレスから間食や暴飲暴食がやめられない方。
口角や目じりが下がり始めてプチ整形を真剣に考え始めたあなた。
40代になった途端に痩せにくくなったあなた。
家族の悩み、問題を抱えてモンモンとしているあなた。
他にも、解消したい点がある方。。。

福岡天神にスタジオを構える、
「KAWAKAMIスローヨガスタジオ」は
今年で創立45周年。
インド正統派のヨガ&瞑想で、
錆びない身体と心を取り戻しましょう!!

「KAWAKAMIスローヨガスタジオ」では、
マンツーマンの個別レッスンでも、
お友達との少人数レッスンでも
あなたの心のストレス状態に合わせて選んでいただけます。

忘れないでください。
有酸素運動をするだけでは、
生命力に支えられたアンチエイジング効果は望めません。
ヨガと併せて正統な瞑想の指導なくしては、
自分がコントロールできない
潜在意識の覚醒からくる暴飲暴食や
リバウンドを制御することはできません。

KAWAKAMIスローヨガスタジオがご紹介する
『インド正統派ヨガ』は、
揺るがない美と若々しさを実現するための
「心と美の総合ケア」を提供します。

 

ヨガ&瞑想を実践中のアラフォーの声
●キャリアウーマン歴が長いアラフォー女性

自分の心を保つためにヨガ&瞑想は不可欠

20代の頃から精神のコントロールを考えていました。
仕事を続けていくうえでの人間関係、
仕事で求められるスキルアップ、
長い目でみた健康維持。
そのいずれにも影響を与える効果があるものが
インドから伝わる伝統的なヨガだとピンときて始めました。

ヨガについての本は読みましたが、
実際にやってみるとまた違う。
実践あるのみで何年も続けていくといつのまにか
ヨガは私にとってなくてはならない存在に。
ヨガとあわせて「瞑想」にも取り組み、
日々の心のコントロールに活かしています。

40代の私の体は、当たり前に結婚して、出産して、
子育てをしている一般の女性たちに比べれば
体が引き締まり、筋力も衰えず、
むしろ年々ついています。

お陰で、その継続してきた意志や精神力が
仕事にも活かされ、様々な仕事を与えられながら
資格もとり充実した日々を過ごせています💛

 

●子どもの成長を機に瞑想ヨガに魅かれたアラフォー女性

日々の心身の鍛錬で頭の冴える感覚が身につきました

 

もともと体を動かすことが好きだった私は
若い頃から様々な運動経験がありました。

しかし、子どもの出産と子育てに追われる中で
次第にそういった時間をとることが難しくなりました。

ある時、転機が訪れました。
体に不調を感じ、入院してしまったのです。

これまで元気に過ごしていただけに、
この年になってガタがきたのだなぁ~と
半ばガッカリして落ち込んでいたのですが
くよくよしていても仕方がない。
自分のために時間を作って
もう一度健康を取り戻そうと決意しました。
弱った体をもとに戻すには
はじめはきついこともありましたが
このくらいでめげてはいけません。

自分に気合いをいれてヨガを始めました。
その時々の体調に合わせて自分スタイルですすめてもらえる!
というのが理想的で自分にはぴったりでした。

次第に、自宅ヨガも身につき
ヨガは欠かせない習慣になりました。

体がほっして気持ちがいいんです(^-^)

気づけば、ゆるんでいたお腹が引き締まり、
きゅっとくびれが・・・(この年で、嬉しい♡)
かたくなったお腹をみると
お風呂にはいるときに嬉しくなります。

そして、姿勢も維持できています。
周りをみわたすと、けっこう背中が丸くなったり、
歪んでいる方も見かけるのですが、
筋力維持ですね~!
しっかりと良い姿勢を保てています♪

体の健康を取り戻したことで
感性も高まり、心おだやかな日々を送れています。
相手に対する気遣いにも心がけています。

これからも、もちろん続けていきます。

 

  • 体験レッスン ヨガや瞑想等、随時募集中です!
  • お問い合わせ メールは24時間受付。お気軽にどうぞ。
  • 無理なく痩せるヨガ食 ヨガ葉根菜食メニュースタッフブログで実践中!!
  • スタッフのご紹介
  • スローヨガスタジオ川上光正監修 著書紹介

営業時間のご案内

10時〜12時、14時〜20時
10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F

地図を確認する地図を確認する

  • 癒しのA&A チャネリングヒーリング
  • 日本を代表するヨガ・瞑想の世界的権威 川上光正公式サイト
  • 川上光正Blog スピリチュアルメッセージ

pagetop