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2017年5月9日 更新

「伝統的なインドヨガ」と「ホットヨガ」の違い

 

これは、「伝統ヨーガ」と

世界各地に創始者がいる「世界各地生まれのヨガ」

ともいえます

 

前回書いたように、インドの「伝統ヨーガ」の流れを

根底に汲みながらも別の流派となったヨーガをインドで学び、

あるいは自国に輸入されたものを学んだ人が

自国でさらに己の流派へと変えていった「ヨガ」の数を

言い当てることは困難である。

 

個人の名前を冠した

おおよそ3,000以上のそういった流派が

世界中に存在すると言われるが、

最近急激にそのフォロワーを増やしているのが、

「ホットヨガ」だろう。

「ホットヨガ」と呼ばれるもので、

流派の名前はビクラムヨーガである。

 

創始者はその流派の名が示すようにビクラム氏であり、

1970年の創始から既に47年目の歴史を持つ。

 

 

寒い日本にヨーガの教室を開き、

寒い道場にストーブを持ち込んで体を温めると

固まった体がよく伸びることから、

ホットビクラムヨーガと呼ばれるようになった。

 

ビクラム氏は日本の前首相である田中角栄氏の体調を改善し、

アメリカのニクソン大統領の膝治療に功を示したことで

米国市民権を授与されて渡米した。

 

その後ハリウッドスターのトレーナーとして活躍し、

世界中にヨガ・ブームを巻き起こした。

 

現在、ビクラム氏の認定ホットヨガ・スタジオ

世界60カ国にあるという。

 

 

一方で、KAWAKAMIスローヨガスタジオが推奨する

「伝統的なインドヨガ」があなたにもたらすプラスの効果は、

美容や身体的な機能不全を癒すことだけではなく、

もっと深い部分――

つまり、あなたの潜在意識やさらに深い部分に存在する

胎内意識領域まで遡る「自己探求」を大いに助けてくると同時に、

心身統合を促進し、精神、心理、身体、意識の

理想的なバランスを保ってくれるものである。

 

痩せるとか、ダイエットとか、

理想的なプロポーションという結果は、

「伝統的なインドヨガ」にとっては、

その効果が表れて当然のことではあっても、

それを獲得することを目的とはしていない、

それが古代から伝わる「伝統ヨーガ」である。

<ハトの王のポーズ>

 

<蓮華を組んだ孔雀のポーズ>

<瞑想>

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