赤坂駅から徒歩３分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

ヨーガの流派は世界中でおよそ２０００種類か、
あるいはそれ以上のものが存在する。
なぜなら、インドでヨーガが始まった4000年以上までから、
インドの国内であっても様々な流派が出現し、
インド国外へヨーガを持ち帰った東南アジアの人々によって
さらに流派が増え、百年前くらいからは北米や欧州に
持ち帰った人から流派が生まれ、それこそ海岸の砂のごとく
流れゆく先で流派が生まれている。

元々のヨーガは心身統合の方法論であり、
「自己探求」と「魂の存在記憶」の修行法であった。

そして古代から現代に至るまで、
師匠から弟子へと口授口伝でその知識と技術が継承されてきた

現代まで伝承されているヨーガの枠組みは、
紀元前にパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」から
構築されたものであり、その流れをくみ継承するものが
いわゆる「伝統ヨーガ」と呼ばれるものである。

「ヨーガ・スートラ」は瑜伽経（ゆがきょう）のことであり、
インド哲学の一派であるヨーガ学派の根本経典のことを指す。

そして中世に発展した「ハタ・ヨーガ」によって
多種多様な技法が体系化されていき、
さらに近代になって、ヨーガの伝統的な技法に
現代人が直面する様々な問題を解決する糸口があることが、
科学的な研究により解明されてきた。

中でも特に注目されたことは、
ヨーガを行うことによって、ストレスが引き起こす
自律神経系の乱れを修正することができ、
免疫力や自然治癒力を高めることができるということ。
それが科学的に実証されてからは、
健康法にコンセプトを置いたエクササイズに
ヨーガのポーズを取り入れていないものを見つけることが
困難と思えるほどである。

（写真はイメージです）