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2017年4月14日 更新

Yoga、ヨーガ、ヨガ? ホットヨガ?

ヨガとヨガの技巧を取り入れたものは

同じではないことを知ろう!

 

街を歩けば、ネットで情報を検索していれば、
「ヨガ」「ホットヨガ」という言葉を見ない日はない今日この頃。

 

ストレッチや腹筋運動などのワークアウトを行う時に、
床に敷くウレタンのマットを【ヨガ・マット】と呼ぶように、
ヨガと直接関係のないエクササイズの道具であっても
「ヨガ」という名前が付けられて久しい。

 

果たして、あなたは【ホットヨガ、Yoga、ヨーガ、ヨガ】が
どれも同じコンセプトから成り立つ、同じ運動?
あるいは修行?だと考えているだろうか?

確かに、大目に見てカタカナ表記の「ヨガ」と「ヨーガ」は
同じものとみていいかもしれない。

 

なぜなら、世界四大文明の一つであるインダス文明の
ハラッパー遺跡からから出土した印章の中に、
シヴァ神の前身を思わせる人物が
ヨガの基本的な座り方である「あぐら」のポーズを
とっているものがある。

 

それがヨガを行っている光景を表しているという証拠は
発見されていないが、インドにおける精神修養において、
「ヨガ」はヴェーダの時代から非常に重要な役割を持っている
疑いようのない事実である。


巷にあふれるフィットネスやエクササイズの中には、
Yogaのポーズを取り入れたものも多く散見されるように、
世界中のフィトネッス界では、Yogaはその効果の高さを理由として、
数十年前から常にトップレベルの評価を受け、
様々なフィットネスのメソッドに取り入れられている。
優れたコンセプトや技巧を取り入れるということは、
現存するあるものを改善するという意味では
ごく自然のことであり、一切間違ってはいない。

 

また同時に、どのようなメソッドであれ、
それを学ぶための対価を支払う立場の人であれば、
自分が一体何に貴重な時間を費やし、何を期待し、
何を得たいのかをよく知りたいと思うのもごく自然なことであろう。

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