赤坂駅から徒歩3分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

【45年の実績】日本を代表する福岡のヨガマスターによる本場インドの本格派ヨガ

お問い合わせはこちら092-733-1091

福岡ヨガスタジオへのアクセスはこちら

新着情報はこちら

最新のお知らせ

キャンペーンや営業時間等のお知らせです。

最新のお知らせの詳細ページ

2017年4月4日 更新

川上流ヨガ45周年の秘密 2

 

KAWAKAMIスローヨガスタジオはその名の通り「スローヨガ」を実施しています。

 

体験前、スローヨガと聞いて

「スローだからゆっくりなヨガ。それって具体的にはどんな流れなの?」

「体感トレーニングのような筋肉を意識してポーズをするの?」

とイメージが湧かない方もいるかもしれません。

 

川上光正師の著書『ヨガ修法学論』には

 

アーサナ(ヨガのポーズ)とアーサナの間は、目を閉じ休息のポーズで身体の力を抜きリラックスする。所定のアーサナが終了したら、座法でラージャヨガの瞑想修法へと意識を移行させる。ヨガアーサナと呼吸気法によって生理的な働きと心理的活動が調和すると、交感神経と副交感神経の均衡・バランスが保たれ心理的な安定が得られる。そして、脳細胞の発達と免疫細胞の活性化により自然治癒力が高まり、心と体の不調が癒されるのである。このようなシステムのヨガを「スローヨガ」と命名している。

 

と書かれています。

 

つまりは、ポーズを実修する(交感神経優位)→力を抜いてリラックスする(副交感神経優位)を繰り返し、さらに瞑想や呼吸気法を行う一連の流れが「スローヨガ」であり、神経のバランスを整え、心身ともに癒される効果があります。

 

福岡で45周年目を迎えられた秘訣。それはどこにもないここだけのヨガがあるからなのです!

  • 体験レッスン ヨガや瞑想等、随時募集中です!
  • お問い合わせ メールは24時間受付。お気軽にどうぞ。
  • 無理なく痩せるヨガ食 ヨガ葉根菜食メニュースタッフブログで実践中!!
  • スタッフのご紹介
  • スローヨガスタジオ川上光正監修 著書紹介

営業時間のご案内

10時〜12時、14時〜20時
10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F

地図を確認する地図を確認する

  • 癒しのA&A チャネリングヒーリング
  • 日本を代表するヨガ・瞑想の世界的権威 川上光正公式サイト
  • 川上光正Blog スピリチュアルメッセージ

pagetop