ゆっくりと呼吸を整え、脳を活性化し、集中力、記憶力、創造力、直観力、人間関係力を高めます。
瞑想と呼吸気法で、心・精神・身体の内面を見つめる。
瞑想は集中力を強化するエクササイズといわれています。呼吸気法をマスターし、瞑想で心や精神を落ち着かせることで、自分自身を探索し、自分を知る事もできます。時間やスケジュールに追われたり、雑念にとらわれて心が乱れていると、体調にも影響が出てきます。瞑想や呼吸気法で自分自身の内面や問題点を見つめ向き合う強さ、心の安定・コントロールを身に付けませんか？
以下のコースをクリックすると、その詳細へジャンプします。
瞑想・呼吸気法初級コース
瞑想法の基礎コースです。ゆっくりと呼吸を整え、自己の内面へと意識を向け集中します。初心者の方でもわかりやすく丁寧に指導します。川上対象瞑想法で脳を活性化し、集中力、記憶力、創造力、直観力、人間関係力を高めましょう。
| コース | 回数 | 入会金 | 月謝 | レッスン内容 |
|---|---|---|---|---|
| 瞑想・呼吸気法 (初級コース) [所要時間] 60分 |
月２回 | 10,000円 （期間：1年） |
10,000円 | ヨガストレッチ(3種)・肩こり予防体操・浄化呼吸気法・正座瞑想・仰臥瞑想・腹式呼吸気法・胸式呼吸気法・完全呼吸気法 |
| 月４回 | 20,000円 |
- ※上記価格は全て税別表記です。
- ※週一回のレッスンをおすすめしますが、ご都合に合わせることもできます。
- ※男性の方は瞑想・呼吸気法＜専門コース＞へご入会いただきます。
- ※福岡にお住まいの方がご入会対象となります。
- ※別途右記の教材が必要です。『あなたが輝くヨガ』1,200円（税別）、『ヨガ健康学論』4,762円（税別）
瞑想・呼吸気法専門コース
瞑想と呼吸気法を深めるため、健全な体を作るハタヨガとあわせて実修する専門コース。ゆっくりと呼吸を整え、自己の内面へと意識を向け集中します。初級をマスターした方におススメのコースです。集中力やその他の能力を高め、仕事や人間関係に活かしてください。
| コース | 回数 | 入会金 | 月謝 | レッスン内容 |
|---|---|---|---|---|
| 瞑想・呼吸気法 (専門コース) [所要時間] 60〜90分 |
月２回 | 50,000円 | 15,000円 | ヨガ健康体操(5種)、ヨガストレッチ(7種)、肩こり予防体操、浄化呼吸気法、腹式呼吸気法、胸式呼吸気法、完全呼吸気法、初級ヨガアーサナ(スーリヤ・ナマスカーラ＋8種)、瞑想修法(5種) |
| 月４回 | 100,000円 | 20,000円 |
- ※上記価格は全て税別表記です。
- ※ご入会後、6ヶ月毎の更新制。お申し込みコースの月謝料金を更新料としてお支払いください。
- ※各種ヒーリングコース・メンタルセラピーのご入会者は更新料を免除いたします。（但し、ビジターでご入会いただいている方は除きます。）
- ※別途右記の教材が必要です。『あなたが輝くヨガ』1,200円（税別）、『ヨガ健康学論』4,762円（税別）
経営・瞑想塾
当塾では、会社の代表者や取締役、理事長など組織の運営に携わっている男性及び女性役員・リーダーに不可欠な瞑想修法を中心に、集中力・決断力・直観力・創造力・意志力を高め、選択眼や超然の発想を養い、自己の生き方や生きる目的を考える交流の場としても活用して頂いています。
| 対象 | リーダー・経営者・代表取締役・役員・医師など、男性及び女性の方 |
|---|---|
| コース内容 | （１回）60分 （コース）10回、20回、30回のコース有り ※料金など詳しくは → お問い合わせ下さい |
| 指導内容 | ■ 門弟員の指導、川上光正師の直接指導 ※肩こり予防体操・ヨガストレッチ・瞑想座法を門弟員のインストラクターが指導したあと、 川上師が教義と瞑想修法を指導。経営に関するご相談は、次のコースで受け付けています。 ■ 経営心理コンサルティング |
営業時間のご案内
- 火〜金
- 10時〜12時、14時〜20時
- 土
- 10時〜12時、14時〜18時
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福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F
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