赤坂駅から徒歩３分。本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。

＼ 楽しくゆっくり歩こう ／

初夏の健康ウォーキングを開催

若葉が芽生え、ツツジが咲き乱れる時期

大濠公園に集合してくださ～い！

　５月２２日（日）午前 7:30

 大濠公園　BOAT HOUSE右手

「レンタルボート」前に集合です

準備運動をして、交流をしながらの楽しいウォーキングがスタート♪

30分のウォーキングには、

ストレス解消や脳の活性化などの精神的効果と、

心肺機能の向上や生活習慣病の予防などの、身体的効果の両方があります。

早朝に行うことで、一日を気分爽快に迎えることもできます！

ウォーキングの後は、

スターバックスでティータイムしましょう！

 ❖参加費　　　200円

（スターバックスでのティータイムに参加の方は500円）

❖お申し込み　📞092-733-1091

ご参加をお待ちしてます♪

スローヨガスタジオ