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2016年3月29日 更新

4月10日(日)健康ウォーキング開催

P1050905

\ 楽しくゆっくり歩こう /

春の健康ウォーキングを開催

みなさ~ん、桜を見に、動植物に会いに大濠公園に大集合してくださ~い!

 4月10日(日)午前 7:30

 大濠公園 BOAT HOUSE右手

「レンタルボート」前に集合です

 

準備運動をして、交流をしながらの楽しいウォーキングがスタート♪

30分のウォーキングには、

ストレス解消や脳の活性化などの精神的効果と、

心肺機能の向上や生活習慣病の予防などの、身体的効果の両方があります。

早朝に行うことで、一日を気分爽快に迎えることもできます!

 

ウォーキングの後は、

スターバックスでティータイムしましょう!

 ❖参加費   200円

(スターバックスでのティータイムに参加の方は500円)

❖お申し込み 📞092-733-1091

ご参加をお待ちしてます♪

 

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