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2018年9月25日 更新

★SLOW YOGA★ 体験レッスン

                           
                           
夏の疲れをとって
 こころとからだをスッキリ!

スローヨガのトライアルレッスン
 9月末まで 1000円 でご体験いただけるご案内です♪

スローヨガ ~Slow Yoga~

深い呼吸を体感できるスローヨガは、
私たちが生きるのに欠かせないプラーナ(生命エネルギー)を吸収します。

体験した方がみなさん口をそろえて、
「気持ちいい~♡」
「こんなに深い呼吸は意識したことがない!」
とおっしゃいます^^

この深い呼吸をベースとしたスローヨガは、
インドから伝わる伝統的な『ハタ・ヨガ』です。

ヨガ・アーサナ(ポーズ)を定期的にとりくむと、
体の内側から内臓の働きをととのえていきます。

深い呼吸が足先・指先まで血行をうながし
冷えを感じる多くの女性たちもじんわりとした
体のあたたかさをかんじとれます。

この夏の暑さや冷房部屋の冷気でも、
スローヨガは体調をととのえる運動として
あなたを守ってくれる健康運動として活躍しています!

例えば、エアコンのきいた部屋でも
スローヨガを行うと、体は冷気を感じているのに
体の中はじんわりと温かさを感じます♡


このスローヨガを続けることで
体力アップ、心身の安定をはかると
暑さにも負けない健全な強いカラダをつくることができます。


ヨガは全身運動
覚えて自宅でも継続★

ヨガは全身運動です。
体の硬いところ、柔かいところ、あらゆる部位を鍛えます。

KAWAKAMIスローヨガスタジオは
マンツーマンレッスンです!
インストラクターが隣について丁寧に指導師ながら
あなたが自分で覚えてヨガを修得できるように
マンツーレッスンを行っています。
スローヨガを覚えると、自宅で楽しくヨガを続けることができますよ^^

スローヨガによる適度な運動を継続することで、
ストレス解消はもちろん、精神の安定、心地よい眠りを期待できます。

呼吸が浅くなるくらいお仕事に集中しているあなたも
息抜きに1ポーズ自宅でもできるように
ポーズのひとつひとつを丁寧にあなたのレベルで見てもらえますよ♪

スローヨガは継続することで、
老後を見すえたあなたの人生に大きな恩恵をもたらすでしょう。

年を重ねても健康でいたいと考えるあなたの選択に
「スローヨガ」をぜひトライしてみてくださいね☆彡


すきま時間にご予約を!

通い方も、お客さまのタイミングにあわせた予約制で
月2回・月4回の月謝制となっております。
 
 
今なら、スローヨガ 初めての女性の方限定 で
体験レッスンが1,000円 です
 
 
 9月末まで実施中です(^^♪
 
 
~ 体験レッスンを受けるかたへ ~
 
ヨガのときの服装ってどんなウエア?
体を動かしますので、
伸縮性のある動きやすい服装をご用意ください。
ジャージ・Tシャツとパンツで宜しいです。
 
私からだが硬いけれど大丈夫?
初心者の方向けにレッスンでカリキュラムをくんでおります。
事前に健康アンケートをおこない
インストラクターがお客さまのペースで進めてまいります。
どうぞご安心ください♡

KAWAKAMIスローヨガスタジオ           
                    
  • 体験レッスン ヨガや瞑想等、随時募集中です!
  • お問い合わせ メールは24時間受付。お気軽にどうぞ。
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  • スタッフのご紹介
  • スローヨガスタジオ川上光正監修 著書紹介

営業時間のご案内

10時〜12時、14時〜20時
10時〜12時、14時〜18時
10時〜12時、14時〜17時

福岡市中央区大名
2-4-5
サンリベラ天神大名1F

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